فوائد الملح لجمالك وصحتك

تحتوي أجسادنا على نفس المعادن والعناصر الغذائية الموجودة في ماء البحر ، لذلك فلا داعي للعجب من أن ماء البحر يساعد على إعادة توازن الجسم خارجياً وداخلياً.

والفرق بين الملح البحري والملح العادي:
أن الملح البحري محمل بعناصر غذائية كالماغنسيوم والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم وكلها عناصر تلعب دور هام في صحة البشرة ، وعندما يختل توازن تلك العناصر في البشرة تصاب البشرة بالجفاف والألتهاب والشحوب وبقع البشرة خصوصاً مع إنخفاض درجة حرارة الجو ، فأحرصي على إستخدام الملح كجزء أساسي من روتين عنايتك بالبشرة..

1. ماسك التوازن:

يحتوي كلاً من العسل والملح على خواص مضادة للألتهابات تعمل على تنعيم وتهدئة إلتهاب البشرة ,كما يعملان على توازن إفراز البشرة للزيوت وإمداد طبقات البشرة بالترطيب اللازم.

# إستخدمي معلقتين من ملح البحر مع 4 ملاعق من العسل وإمزجيهم جيدا، ثم ضعيهم على بشرة جافة ونظيفة وتجنبي ملامسة المنطقة المحيطة بالعين ، إتركي القناع من 10 -15 دقيقة ، أغمري قماشة قطنية نظيفة في ماء دافيء ثم ضعيها على وجهك 30 ثانية ، ثم قومي بتدليك وجهك بحركات دائرية ليكون كمقشر لطيف للبشرة ثم إغسلي وجهك بماء الصنبور العادي.

2. تونر لتنظيف البشرة:

يساعد الملح على تنظيف المسام بعمق وموازنة إنتاج زيوت البشرة والتخلص من البكتريا التي تسبب بثور الوجة.

# إخلطي معلقة من ملح البحر مع الماء الدافيء في علبة بخاخ ورجية جيداً حتى يذوب الملح ، ثم قومي بوضعه على الوجة مع تجنب منطقة العينين مرة أو مرتين يومياً.

3. مقشر رائع للجسم:

ملح البحر مقشر طبيعي رائع يساعدك في التخلص من الجلد الميت،ويقوم بتنشيط الدورة الدموية وأيضاً يحتوي على عناصر غذائية تساعد على ترطيب البشرة وتنعيمها.

#إمزجي 1/4 كوب من ملح البحر مع 1/2 كوب من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ويمكنك إضافة 10 قطرات من أي زيت عطري حسب الرغبة ، إستخدمية أثناء الإستحمام لتديلك الجسم سواء براحة يديك أو بإستخدام لوف الإستحمام أو قطعة قماش نظيفة ، وقومي بالتديلك في حركات دائرية. لذلك أنصح الفتيات بعمل تدليك للكتف والكوع والركبة والكعبين بالملح الخشن قبل الحمام الدافئ، فهو يساعد على نعومة هذه الأجزاء من الجسم ويمنح الحيوية.

4. تجديد البشرة:

يساعد الملح على تقشير وتجديد خلايا البشرة ، زيت الصبار يساعد أيضاً على ترطيب وعلاج البشرة ، واللافندر معطر رائع للبشرة وينشط الدورة الدموية.

# إمزجي جيداً 1/2 كوب من ملح البحر مع 1/4 كوب من عصارة الصبار و1/4 كوب من أي زيت مفضل ، معلقة من زهور اللافندر المجففة و 10 قطرات من زيت اللافندر بحيث أن تحصلي على خليط ثقيل ، وإن كان جاف يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيت ، دلكي جسمك به أثناء الإستحمام في حركات دائرية

. 5. حمام الملح للإسترخاء:

يمتص الملح الأوساخ والجراثيم والسموم الموجودة في الجسم ، ويساعد أيضا على توازن ونشاط البشرة ، وستلاحظي عندها عدم تكرمش أو تجعد الجلد عند البقاء في حمام الملح لفترة طويلة بسبب الماغنسيوم الموجود في ملح البحر.

# ضعي 1/3 كوب من ماء البحر في حوض الإستحمام المملوء بالماء الدافئ وذوبية جيداً ثم اغمري نفسك من 15- 30 دقيقة في الماء.

6. علاج قشرة الشعر:

يساعد الملح على التخلص من قشرة الشعر وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس ، أيضا يمتص الملح الزيوت الزائدة في فروة الرأس ويقي من نمو الفطريات في الشعر. قسمي الشعر لأجزء وقومي بنثر ملح البحر على فروة الرأس ، بللي أصابعك ثم قومي بتدليك فروة الرأس برفق من 10-15 دقيقة ثم قومي بغسل شعرك بطريقتك المعتادة.

7. تبييض الأسنان:

الملح وصودا الخبز من المواد الفعالة التي تساعد على إزالة بقع الأسنان وتفتيحها ، ويحتوي الملح على الفلورايد كما يساعد على حماية اللثة.

# امزجي معلقة من ملح البحر مع ملعقتين من صودا الخبز واستخدمي فرشاة الأسنان بالطريقة المعتادة.

8. غسول للفم:

الملح مطهر جيد للفم يخلصك من الرائحة الكريهة والتهابات اللثة. امزجي 1/4 ملعقة صغيرة من ملح البحر و 1/4 ملعقة من صودا الخبز مع 1/4 كوب ماء حتى يذوب الملح وقومي بعمل مضمضة به.

9. تقوية الأظافر:

الملح ينعم البشرة ويقوي الأظافر ، والليمون وصودا الخبز يقللان من إصفرار الأظافر ويضفوا مظهر صحي. امزجي 1/2 ملعقة صغيرة من ملح البحر والصودا مع 1/2 ملعقة من عصير الليمون و1/2 كوب من الماء الدافيء ، وقومي بغمر أظافرك 10 دقائق ثم دلكيها بفرشاة اسنان قديمة واغسلي يديك ورطبيهم.

طريقة أخرى: أمزجى قليل منه مع ملعقة صغيرة من صفار البيض جيدا وملعقتين عسل نحل، ثم نضع الخليط على الأظافر مع التدليك الخفيف ونترك المزيج على الأظافر لمدة نصف ساعة، ثم نقوم بغسله جيدا بالماء البارد وتكرر هذه العملية كل أسبوع.