هل مللت من اتباع أنظمة الرجيم المختلفة دون جدوى؟ هل أرهقك ممارسة التمارين الرياضيّة دون نتيجة مرضية؟ هل ترغب فى التخلص من الدهون المتراكمة خاصة فى منطقة البطن والارداف والظهر ؟
الطريقة : تذاب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلي يضاف إليها الزنجبيل ويستمر في التقليب ويرفع من على النار ويصب في فنجان ويحلى بالعسل وتضاف إليه بعض شرائح الليمون
وبالمواظبه علي هذا الشراب ثلاث مرات يوميا قبل الاكل بثلث ساعه سوف تشعرون بتحسن ملحوظ وخساره في الوزن
ضعى التفاح فى الخلاط وأضفى ملعقة صغيرة من حبوب الشيا وملعقة صغيرة قرفة مطحونة وملعقة كبيرة من زبدة اللوز أو من اللوز المطحون
اسكبى كوباً من حليب اللوز فوق مشروب إذابة دهون البطن ويحلى بملعقة صغيرة من السكر الدايت
شاهدى هذا الفيديو لتعرفى المزيد من المشروبات المجربة والفعالة لاذابة الدهون فوراً
يجب شرب الكثير من الماء والحرص على ألا تتركى نفسك بدون طعام أو حتى وجبة خفيفة لأكثر 6 ساعات متواصلة.
يطبق تناول هذا المشروب السحرى إلى جانب نظام رجيم متوازن يعتمد على 3 وجبات رئيسية، أولها فى النهار يركز على البروتينات مثل الدجاج واللحوم الحمراء والسمك، ووجبتين خفيفتين من الفواكه بكميّات معتدلة.
الطريقة الاولى :
2 ملعقة زنجبيل مطحون. - 2 ملعقة قرفة مطحونة. - عسل ابيض للتحلية. - شرائح ليمون.الطريقة : تذاب القرفة في كوب من الماء وتوضع على النار حتى تغلي يضاف إليها الزنجبيل ويستمر في التقليب ويرفع من على النار ويصب في فنجان ويحلى بالعسل وتضاف إليه بعض شرائح الليمون
وبالمواظبه علي هذا الشراب ثلاث مرات يوميا قبل الاكل بثلث ساعه سوف تشعرون بتحسن ملحوظ وخساره في الوزن
الطريقة الثانية :
لعمل مشروب سحرى لإذابة دهون البطن قومى بتقشيرتفاحتين من النوع السكرّى ونزع البذورضعى التفاح فى الخلاط وأضفى ملعقة صغيرة من حبوب الشيا وملعقة صغيرة قرفة مطحونة وملعقة كبيرة من زبدة اللوز أو من اللوز المطحون
اسكبى كوباً من حليب اللوز فوق مشروب إذابة دهون البطن ويحلى بملعقة صغيرة من السكر الدايت
شاهدى هذا الفيديو لتعرفى المزيد من المشروبات المجربة والفعالة لاذابة الدهون فوراً
تعليمات لتناول مشروب سحرى لإذابة دهون البطن:
يجب تناول هذا المشروب بشكل يومى فى الصباح بدلا من وجبة الإفطار وليس إلى جانبها.يجب شرب الكثير من الماء والحرص على ألا تتركى نفسك بدون طعام أو حتى وجبة خفيفة لأكثر 6 ساعات متواصلة.
يطبق تناول هذا المشروب السحرى إلى جانب نظام رجيم متوازن يعتمد على 3 وجبات رئيسية، أولها فى النهار يركز على البروتينات مثل الدجاج واللحوم الحمراء والسمك، ووجبتين خفيفتين من الفواكه بكميّات معتدلة.
او تعليقات بلوجر 