الأرشيف للـ نوفمبر 2016

فوائد قشر البرتفال

غير معرف نوفمبر 17, 2016 اضف تعليق
غير معرف

"لو أكلت برتقال اوعى ترمى القشر"..

 فوائد مذهلة لن تتخيلها لقشر البرتقال.. يخفف الحموضة ومشاكل الجهاز الهضمى ويمنع نمو الخلايا السرطانية وتصلب الشرايين ومبيض للأسنان والبشرة وطارد للبق والنمل

 


















أكثر من 12 فائدة متعددة لقشر البرتقال والتى تشمل:

1- مضادة للكولسترول تم العثور على ما يقرب من جميع المركبات المضادة للكولسترول فى قشر البرتقال، وهذه المركبات تساعد على مكافحة LDL أو الكوليسترول "السيئ" فى أجسادنا التى تشكل الجلطات والبلاك والتى بلغت ذروتها فى شرايين القلب المسدودة، لذلك، يمكن إضافة قشر البرتقال إلى النظام الغذائى الخاص بك لخفض مستويات الكوليسترول فى الجسم.

2- تمنع الإصابة بالسرطان المركبات الكيميائية فى قشر البرتقال تساعد أيضاً فى منع نمو وانقسام الخلايا السرطانية.

 3- تخفف الحموضة المعوية أثبتت الأبحاث أن قشر البرتقال تحتوى على مادة كيميائية نشطة تساعد على تخفيف حرقة المعدة، عندما تستخدم على مدى فترة 20 يوماً.

4- تقى وتعالج مشاكل الجهاز الهضمى قشر البرتقال تحتوى على الكثير من الألياف الغذائية، حيث إن 100 جراما من قشر البرتقال تحتوى على ما لا يقل عن 10.6 جراماً من الألياف الغذائية، وتُعد الألياف الغذائية مفيدة جداً للوقاية من متلازمة القولون العصبى بما فى ذلك الإمساك والانتفاخ، كما يمكن إعداد شاى الاسترخاء مع قشر البرتقال لتهدئة الجهاز الهضمى.

5- تساعد فى تجنب عدوى الجهاز التنفسى قشر البرتقال تحتوى على فيتامين C والمواد المضادة للتأكسد التى تساعد فى تجنب العديد من مشاكل الجهاز التنفسى مثل التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والأنفلونزا والربو وسرطان الرئة، وتقوية المناعة.


لمعرفة المزيد شاهد هذا الفيديو








طريقة عملية لتنظيف الفرن..
الطريقة :
نضع قشور البرتقال مع كمية من الخل في برطمان ونغطي البرطمان ونتركه لمدة 5ايام.
بعد ال5 ايام نضع المحلول في رشاش ونضع كمية من بيكربونات الصوديوم على المكان المراد تنظيفه في الفرن ونرش المحلول عليه ونتركه ليتفاعل مدة 20دقيقة ثم نقوم بمسحه بفوطة او اسفنجة
















  

انتهاء نظام المرحلتين للثانوية العامة

نوفمبر 11, 2016 اضف تعليق










انتهاء نظام المرحلتين للثانوية العامة بداءً من هذا العام 2016

المالية: استثناء المعلمين من العلاوة الدورية 35% بسبب تطبيق "الكادر"

نوفمبر 10, 2016 اضف تعليق

قال نائب وزير المالية لشئون الخزانة العامة الدكتور “محمد معيط”، بأنه تقرر رسمياً صرف العلاوة الدورية للعاملين بالجهاز الإداري في الدولة نهاية نوفمبر الجاري، وكان من المقرر صرفها في يوليو الماضي، إلاّ أن تأخر إقرار قانون الخدمة المدنية أدى إلى إرجائها حتى الشهر الجاري، على أن تُصرَف بأثر رجعي عن 5 أشهر، وبالتالي تبلغ إجمالي نسبة العلاوة 35% من الراتب الوظيفي











و أوضح “معيط” بأن العلاوة الدورية المقرر صرفها للموظفين ستكلف الموازنة العامة للدولة نحو 3.5 مليار دولار، لافتاً إلى أنها ستشمل جميع الجهات الحكومية الخاضعة لقانون الخدمة المدنية، وبالتالي سوف يُستثنى من صرف العلاوة الدورية بعض الجهات الحكومية التي تعمل طبقاً لكوادر وقوانين خاصة بها مثل:

المعلمين.
الأطباء.

الصحفيين.

هيئة قناة السويس.

الهيئة العامة لسكك حديد مصر.

اتحاد الإذاعة والتليفزيون ومثيلاتها.

هيئة النقل العام بالقاهرة والإسكندرية.

أي جهة لها قانون خاص ينظّم عملها.

وأوضح “معيط” بأن الجهات المستثناة من صرف العلاوة الدورية، سيتم إصدار قانون خاص للعلاوة الخاصة بهم خلال أيام، على أن يتم عرضه على مجلس النواب لمناقشته وإقراره رسمياً.
*************************************

الحكومة تبدء تنقية بطاقات التموين بالتعاون مع القوات المسلحة وحذف من دخله الشهري 1500 ومعاش 1200

نوفمبر 05, 2016 اضف تعليق

قال مصدر مسئول بوزارة التخطيط والمتابعة والإصلاح الإدارى، إنه سيتم تنقية بطاقات التموين من غير مستحقى الدعم، حيث يوجد الكثير من الأخطاء فى بطاقات التموين، لافتاً إلى أن المرحلة الأولى لتنقية البطاقات قد تشهد حذف مليون مواطن مقيدين على البطاقات وغير مستحقى الدعم، منهم مواطنون يقيمون خارج البلاد، إضافة إلى وجود بيانات لأشخاص مكرره ويحصلون على سلع أكثر من المقررات المخصصة لهم بدون وجه حق، كما سيتم حذف المتوفين، والذين مازالت أسرهم تصرف السلع المدعمة .















وأضاف المصدر، أنه وفقاً للبروتوكول بين وزارات التموين والتخطيط والإنتاج الحربى سيتم البدء فى المرحلة الأولى بتنقية البطاقات من الأسماء المكررة، يليها تنقية البطاقات من غير مستحقى الدعم، من خلال وضع بعض المعايير والإجراءات، منها معرفة دخل الفرد من جميع الجوانب، سواء براتبه الشهرى أو قيمة الضرائب التى يقوم بسدادها، وكذلك معرفة قيمة فواتير الكهرباء والمياه ومدى امتلاكه للعقارات، حتى يسهل تحديد ما إذا كان المواطن من محدودى الدخل أم من الأغنياء.


وأشار المصدر إلى أن هذه الإجراءات ستعمل على تنقية البطاقات من غير مستحقى الدعم الذين يحصلون على السلع التموينية، بحجة أن دخلهم الشهرى لا يتجاوز 1500 جنيه أو المعاش لا يتجاوز 1200 جنيه، بالرغم من أنهم يملكون عقارات بمبالغ كبيرة ولا يحتاجون للدعم .
فيما أكد الدكتور أشرف العربى، وزير التخطيط والمتابعة والإصلاح الإدارى، أنه سيتم تنقية البطاقات التموينية خلال الفترة المقبلة، بهدف توصيل الدعم لمستحقيه، والذى يعد من أولويات الحكومة، لافتاً إلى أن هناك تعاوناً بين وزارات التخطيط والإنتاج الحربى والتموين، بشأن تنقية البطاقات وحذف غير المستحقين للدعم، بهدف توصيله للفئات المستهدفة، تحقيقاً للعدالة الاجتماعية، حيث تم عمل استمارات ويقوم أصحاب البطاقات بكتابة بياناتهم والتوقيع على إقرار بأنها صحيحة وتحملهم المسئولية الجنائية فى حالة ثبوت تلاعب فى البيانات للحصول على الدعم بدون وجه حق، قائلا،"لأول مرة محاسبة المتلاعبين فى بيانات البطاقات التموين جنائياً".

وعن مدى تحويل الدعم العينى إلى نقدى لمنع التلاعب فى الأموال المخصصة للدعم، خاصة فى ظل وجود سعرين للسلع المدعمة، أكد وزير التخطيط أن هناك توجهاً عاماً للدعم النقدى، وهو ما يحدث فى برنامج تكافل وكرامة الذى يعد دعما نقديا مشروطا وغير مشروط، وتنفذه وزارة التضامن الاجتماعى، من خلال صرف مساعدات للأسر، حيث يستهدف البرنامج الوصول لـ3 ملايين أسرة بجانب معاشات الضمان الاجتماعى، لافتا إلى أن وجود قاعدة بيانات للأسر الفقيرة ومحدودى الدخل يسهل الوصول للفئات المستهدفة قائلا، "تنقية البطاقات لا تعنى خفض الدعم وإنما تعنى وصوله إلى مستحقيه".
***************************


الاشتراك في: الرسائل (Atom)