منطقة البطن هي الأكثر خطورة حين نتكلم عن السمنة لدى الرجال والنساء على السواء وهناك عوامل كثيرة تتحكّم في زيادة حجم البطن وترهّلها كالحمل والتقدم في العمر والانتفاخات المزمنة و عدم ممارسة الرياضة وغيرها.
هل تصدقين إن قلنا لكِ أنه يوجد
وصفة سحرية ستخلّصكِ من دهون منطقة البطن أثناء النوم؟ نعم أثناء النوم.
كل ما عليكِ هو تطبيق التالي وشرب الوصفة هذه قبل النوم بثلاث ساعات ذلك أن للكيوي خصائص حرق السعرات الحرارية والدهون بطريقة طبيعية كما أنه من أغنى المصادر الغذائية بالفيتامينات التي يحتاجها الجسم.
مقادير المشروب السحرى:
ثلاث حبات من الكيوي
حبة واحدة من الليمون
نصف برتقالة
بعض من أوراق السبانخ
بعض من بذور الكتان ( موجودة عند العطار ) وهذه صورة الحبوب لمن لا يعرفها
الطريقة:
اعصري البرتقال والليمون على حدة، ومن ثم قومي بتقطيع المكونات الأخرى ووضعها جميعاً في الخلاط الكهربائي. أضيفي إليها عصير البرتقال والليمون. لا تضيفي السكر. إن رغبتِ بجعله أكثر حلاوة أضيفي ملعقة صغيرة فقط من العسل الطبيعي. امزجي المكونات جيداً، واستمتعي بمشروب صحي وغني بالألياف.
او تعليقات بلوجر 