تمكنت شيلسي كونلن من خسارة أكثر من 22 كيلوغراماً من وزنها بفضل الطريقة
الفعالة التي إتبعتها لخسارة الوزن.
إكتشفي ما سرها في هذا المقال
ما إن أصبح وزن شيلسي 83 كيلوغراماً، حيث قررت خسارة الوزن الزائد. فسجلت أولاً في النادي الرياضي ومارست رياضة المشي يومياً. إن ممارسة التمارين ساعدها على حرق الدهون في شتى أنحاء جسمها. فإستطاعت شيلسي أن تستعيد رشاقتها شيئاً فشيئاً من خلال مثابرتها في ممارسة الرياضة.
إن هذه الطريقة ساعدت شيلسي على خسارة الوزن من دون أن تحرم نفسها من تناول المأكولات التي تحبها. فقد كانت تحرق السعرات الحرارية بفضل التمارين اليومية التي كانت تقوم بها. كما أنّ الرياضة ساهمت في تسريع عملية الأيض في
جسمها، فأصبحت تحرق الدهون الزائدة بوقت قياسي
خللى عندك إرادة وابدئى المشى وخليكى زى دول
او تعليقات بلوجر 